”Nä, på sommaren vill jag träna utomhus.”
Är du en av de som säger adjöss och goodbye till gymet varje sommar, med ambitionen om att fortsätta träna på egen hand utomhus? För att sen konstatera att det blev inte mycket av det där med träning. Det slutade vid några promenader och så får du starta hösten i onödigt mycket motlut ännu en gång.
Känns det igen?
I så fall är 12 Weeks of Helt Outdoor Edition något för dig.
Här får du två olika kroppsviktspass, ett med Fokus Styrka och ett med Fokus Flås, som ska göras 1-2ggr per vecka med progression var 14:e dag.
Enkla upplägg som kan göras precis var som helst, i förtältet, på gräsmattan, på stranden eller var du än befinner dig i sommar.
Enkla upplägg betyder också att de blir precis så jobbiga som du gör dem.
Feedback på varje genomfört pass och anpassningar för att de ska passa just dig på bästa sätt.
Möt hösten i toppform!
- Start 1 juni.
- Målgång 31 augusti
- Endast 1195kr
