Är du trött på att hoppa på den ena satsning efter den andra i jakten på ”Toppform 20XX” pga uteblivna resultat?
Vad ÄR resultat egentligen?
För alla oss med självinsikt nog att inse att någon elitatlet inte är en rimlig målbild, pga livet alltid kommer emellan, är det en riktigt bra idé att sikta på en höjd lägstanivå.
Istället för att släppa allt, se till att lägstanivån höjs så att-
”Det blev ett pass på gymet och en löprunda- DET är min nya lägstanivå”. ”Okej, det blev några kanelbullar. Jag njöt varenda tugga och sen var det bra med det. Tillbaka på banan samma eftermiddag. DET är min nya lägstanivå.”
Om detta låter som en vettig målbild anmäler Du dig Nu!
Detta ingår:
Träningsprogram anpassat efter Dina förutsättningar och målbild.
Kostråd, kostregistrering, recept och förslag på bra matdagar.
Individuell feedback varje vecka.
Chattgrupp med andra deltagare.
Vad jag vill ha av dig:
En presentation av vem du är, vad du vill, om och i så fall hur du tränar, hur och vad du äter idag, din analys av vad som behöver förändras.
12 weeks of Helt finns i tre olika nivåer. Vilket innebär att det finns nåt för alla.
Nivå 1
Helt otränad. 2-3 träningspass per vecka, hemma och/eller på gym.
2695:-
Nivå 2
Tränat regelbundet i bekvämlighteszonen men behöver hjälp att ta nästa steg. 3-4 träningspass per vecka, hemma och på gym.
2995:-
Nivå 3
Tränar regelbundet och hårt men får inte de resultat Du vill ha. 4-5 träningspass per vecka på gym.
3295:-
Allt föregås av en kostnadsfri konsultation.
START Hösten 2024!
